一、行程概览
推荐时长：5天4晚
主题特色：从彝族文化腹地到世界水利文明遗产的穿越之旅
最佳季节：4-10月（避开冬季高原路段冰雪）
二、详细行程规划
第一天：布拖出发 · 穿越大小凉山
- 上午：布拖县城早餐后，包车或自驾前往西昌（车程约4小时），沿途欣赏螺髻山云海
- 下午：抵达西昌后参观邛海湿地公园，品尝火盆烧烤
- 住宿：西昌老城区特色客栈
- 贴士：布拖至西昌路段多山路，建议选择当地经验司机
第二天：西昌至雅安 · 茶马古道初探
- 上午：乘动车前往雅安（车程约2小时），体验成昆铁路复线
- 下午：游览上里古镇，感受南方丝绸之路驿站文化
- 美食：品尝雅安贡椒鱼、挞挞面
- 住宿：雅安雨城区江景酒店
第三天：熊猫家园 · 都江堰初印象
- 上午：前往碧峰峡熊猫基地（需提前预约）
- 下午：乘车直达都江堰市（车程约2.5小时）
- 夜晚：漫步南桥夜景，欣赏岷江灯火
- 住宿：都江堰古城内特色民宿
第四天：都江堰深度游
- 上午：参观都江堰水利工程（路线：鱼嘴-飞沙堰-宝瓶口）
- 下午：游览青城前山道教建筑群
- 体验：参与传统都江堰放水仪式模拟活动
- 美食：尝试尤兔头、葱葱卷等地方小吃
第五天：文化返程
- 上午：参观灌县古城文庙，购买青城山老腊肉伴手礼
- 返程选择：
1. 动车：都江堰站直达成都东站（约30分钟），转机返程
2. 自驾：经成灌高速返回凉山方向
三、实用信息
交通建议
| 路段 | 方式 | 时长 | 费用参考 |
|---|---|---|---|
| 布拖-西昌 | 包车/客运班车 | 4小时 | 200-400元/车 |
| 西昌-雅安 | 动车二等座 | 2小时 | 约120元 |
| 雅安-都江堰 | 客运大巴 | 2.5小时 | 约80元 |
预算参考（人均）
- 经济型：1500-2000元（含交通、住宿、门票）
- 舒适型：3000-4000元（含特色餐饮、体验项目）
文化注意事项
- 布拖段尊重彝族禁忌：不随意触摸彝族头饰“英雄结”
- 都江堰景区内请勿向河道投掷物品
- 高原至平原需注意海拔适应，建议备常用药品
四、特色体验推荐
- 在布拖：可提前参与彝族火把节（每年7-8月）
- 在都江堰：清晨跟随当地人沿松茂古道晨练
- 独家路线：探访都江堰虹口自然保护区原始森林
本行程可根据实际情况调整，雨季出行请密切关注山区路况信息。从彝族文化核心区到天府之源，这条线路展现着四川多元的地理与文化层次，祝您旅途收获满满。