一、行程概览
从凉山布拖到丽江古城，全程约400-500公里，建议安排4-5天时间，沿途可体验彝族与纳西族文化过渡，欣赏横断山脉壮丽景观。
二、交通方式
- 自驾路线：布拖→昭觉→西昌→盐源→泸沽湖→宁蒗→丽江。建议使用SUV，部分山路需谨慎驾驶。
- 公共交通：布拖至西昌乘班车（约3小时），西昌转火车或大巴至丽江（火车约6小时）。
三、每日行程规划
第一天：布拖-西昌（约150公里）
- 上午游览布拖彝族风情村落，体验传统民俗。
- 下午前往西昌，入住邛海附近酒店，傍晚漫步邛海湿地公园。
- 美食推荐：火盆烧烤、彝族酸菜汤。
第二天：西昌-泸沽湖（约250公里）
- 清晨出发，经盐源县抵达泸沽湖，沿途欣赏雅砻江峡谷。
- 下午环湖游览草海、走婚桥，晚上参加摩梭篝火晚会。
- 住宿建议：里格半岛湖畔客栈。
第三天：泸沽湖-丽江（约200公里）
- 上午乘猪槽船游湖，登里务比岛。
- 午后驱车前往丽江，傍晚抵达古城，入住四方街附近民宿。
- 夜晚初探古城夜景，品尝鸡豆凉粉。
第四天：丽江古城深度游
- 上午游览木府、万古楼，了解纳西历史。
- 下午漫步束河古镇，体验茶马古道文化。
- 晚上欣赏纳西古乐演出。
四、实用贴士
- 高原地区注意防晒防寒，备好氧气瓶应对海拔变化。
- 尊重当地民族习俗，彝族与摩梭人地区避免随意拍照。
- 最佳旅行季节为春秋两季（3-5月或9-11月）。
五、预算参考
人均费用约2000-3000元（含交通、住宿、门票），自驾油费约500元。