从凉山布拖到张家界七日旅行全攻略

本攻略专为从凉山布拖出发的旅行者设计，结合交通、景点与体验，打造一段从彝族文化到湘西奇峰的跨越之旅。

一、行程概览

• Day 1：布拖出发，抵达西昌
  上午从布拖乘车至西昌（约3小时），游览邛海湿地公园，体验彝族美食。夜宿西昌，准备次日交通。
• Day 2：西昌至张家界交通
  可选方案：
  1. 高铁换乘：西昌西站乘高铁至重庆或长沙，转车至张家界西站（全程约8-10小时）。
  2. 飞机直达：西昌青山机场飞往张家界荷花机场（需中转，建议提前订票）。
  傍晚抵达张家界，入住武陵源区客栈。
• Day 3：张家界国家森林公园核心游
  游览袁家界（乾坤柱、天下第一桥）、天子山（御笔峰、仙女散花），乘百龙天梯上山。夜宿景区附近。
• Day 4：金鞭溪与黄石寨探秘
  上午徒步金鞭溪，下午游览黄石寨全景。晚上观赏《魅力湘西》演出。
• Day 5：天门山国家森林公园
  乘坐索道上山，体验玻璃栈道，游览天门洞、鬼谷栈道。傍晚返回市区品尝三下锅。
• Day 6：大峡谷玻璃桥与凤凰古城延伸（可选）
  上午游览张家界大峡谷玻璃桥，下午乘车至凤凰古城（约3小时），夜游沱江。
• Day 7：返程安排
  从张家界荷花机场或高铁站返程，或经长沙中转回西昌。

二、实用建议

• 交通贴士：布拖至西昌山路多，建议包车或乘坐早班客车；张家界景区内环保车已包含在门票内，需合理安排时间。
• 住宿推荐：武陵源区客栈性价比高，天门山附近可选市区酒店。
• 美食指南：张家界三下锅、土家腊肉、凉山彝族坨坨肉均值得尝试。
• 季节选择：春秋两季最佳，避开雨季与节假日人流。
• 文化对比：布拖彝族火把节与湘西土家风情可形成独特旅行记忆。

三、注意事项

1. 山区天气多变，需备雨具与保暖衣物。
2. 提前预订景区门票，避免排队。
3. 尊重当地民族习俗，摄影前征得同意。
4. 行程中注意环保，减少一次性用品使用。

这段旅程将带您从川西南的质朴山川直抵湘西的奇幻峰林，感受自然与人文的双重震撼。